Bất cứ căn bệnh nào cũng vậy, nó luôn xung khắc với một số loại thực phẩm khi chúng ta ăn uống. Nếu không hiểu biết về căn bệnh mình đang mang trên người, cộng với việc ăn uống hợp lý thì khó chữa khỏi được. Hôm nay mình sẽ bật mí với bà con một số thực phẩm hợp gu với căn bệnh đau khớp đây.
Nhiều người cứ thắc mắc tại sao căn bệnh đau khớp của mình cứ kéo dài mãi, dù đã thuốc thang nhiều. Các bạn biết không, nếu đã mắc chứng bệnh này mà ăn uống không đúng khoa học thì rất khó để chữa dứt điểm được.
Bệnh khớp có nhiều dạng khác nhau, từ phong thấp đến gút, viêm khớp... triệu chứng thường sưng nóng, phù nề, đau nhứt.
Thực tế thì các loại thực phẩm hợp lý không thể nào chữa khỏi được căn bệnh này, tuy nhiên nếu bệnh nhân biết cách áp dụng ăn uống nên thuốc thì bệnh sẽ chóng khỏi. Đó là cách ăn uống hiệu quả nhất cộng với uống thuốc bệnh sẽ có tiến triển tốt. Danh sách các loại thực phẩm dưới đây khuyên dùng cho những ai bệnh khớp:
+ Trái bơ, cà rốt, khoai lang ta: Nhằm tận dụng tác dụng kháng ôxy hóa cộng hưởng của cặp sinh tố bài trùng A và E để bảo vệ bao khớp và đầu xương.
+ Sữa đậu nành, đậu hũ, hạt bí: Nhằm vừa mượn hiệu năng chống dị ứng của canxi vừa cung cấp chất vôi để bảo vệ đầu xương trước tác dụng xói mòn của độc chất trong ổ viêm.
+ Cá biển như cá hồi, cá mòi, cá saba: Nhằm tiếp tế cho cơ thể chất 3-Omega để chất này sau đó được biến đổi thành prostaglandin, hoạt chất giữ vai trò chủ yếu trong chuỗi phản ứng kháng viêm.
+ Đu đủ, thơm, chanh, bưởi: Các loại trái này là nguồn cung ứng hai hoạt chất có tác dụng trợ lực cho chức năng kháng viêm của tuyến thượng thận. Đó là men ly giải chất gây đau và sinh tố C.
+ Nấm đông cô và nấm mèo: Là hai món ăn đang được đánh giá cao nhờ có tác dụng giảm đau không thua các loại thuốc kinh điển như aspirin, paracetamol... và an toàn hơn vì không gây kích ứng trên đường tiêu hóa.
Lưu ý với bà con rằng, các món ăn này chỉ có tác dụng hỗ trợ công dụng của thuốc, nó không có tác dụng thay thuốc để chữa bệnh.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét